Не только адреса, но и подробная информация, а также отзывы о каждом московском бассейне. Бассейны в Москве по станциям метро.
Смотрите также: Все бассейны на карте Москвы.
Бассейны Москвы Справка для бассейна — как ее получить Обсуждение бассейнов 10 фактов о бассейнах Бассейны Санкт-Петербурга
Даже если считать бассейнами только общественно доступные ванны 25 и более метров длиной, не менее чем с тремя дорожками, то приводимые в открытых источниках данные о пятидесяти-шестидесяти бассейнах кажутся несколько заниженными. По моим оценкам, с учетом бассейнов в школах и фитнес-клубах, в общей сложности их порядка ста. Из них около двадцати пятидесятиметровых.
Существуют нормы Санэпиднадзора, которые требуют наличия в воде любого бассейна хлорки в количествах 0,4-0,6 мг/л. Это означает, что в любом бассейне хлорка есть, даже если его сотрудники говорят вам иное. Тем не менее, ее количество может существенно различаться в зависимости от применяемых систем очистки. Например, очистка с использованием ионизации позволяет в теории снизить содержание гипохлорита — именно он используется в бассейнах для хлорирования — в 2-3 раза.
Если у вас аллергия, то, вполне возможно, реакция у вас не на сам хлор, а на хлорамины, образующиеся при связывании хлора с загрязнениями. Именно хлорамины создают характерный запах «хлорки». Сама по себе хлорированная вода запаха не создает. Так что попробуйте выбирать не среди бассейнов без хлорки, а среди бассейнов с более совершенной системой очистки. Чем совершенне система, тем меньше загрязнений, следовательно, слабее едкий запах.
Примеры бассейнов с совершенной системой очистки воды:
Ну и напоследок еще один факт: содержание хлора в бассейне значительно ниже чем в обычной водопроводной воде. Еще раз задумайтесь о реальных причинах аллергии, если она у вас проявляется.
Обязательно нужно взять шапочку, резиновые тапки, купальник или плавки, полотенце, мыло или гель для душа, мочалку. По желанию шампунь, фен (особенно актуально зимой), крем для лица и тела — вода в бассейне сильно сушит кожу. Про справки смотрите следующий вопрос.
Вкраце, в этом вопросе порядки зависят от конкретного бассейна. Как правило достаточно справки от дерматолога или терапевта. Подробнее читайте на посвященной этой теме странице.
Риск реален, но его можно существенно снизить. Заразиться в воде практически невозможно, поскольку вода дезинфицируется и, как сказано выше, хлорируется. Заражение обычно происходит при соприкосновении с бортиками, стенами, лавочками и тому подобным. Ограничте контакт с этими элементами, и все будет хорошо.
Вопрос о посещении бассейна может решить только врач акушер-гинеколог: необходимо знать, нет ли угрозы выкидыша и тому подобное. В случае же, если беременность протекает без осложнений, ходить в бассейн не только можно, но и нужно: бассейн для беременных полезен. Вообще при беременности умеренная физическая нагрузка очень важна. Хлорка, которой все так боятся, не опасна совершенно — лишь, как говорилось выше, следите, чтобы в том бассейне, куда вы ходите, ей не пахло.
Противопоказания существуют как минимум следующие:
Как несложно догадаться, ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от конкретной программы занятий. Тем не менее, если вы просто решили позаниматься спортом, не задумываясь и не планируя нагрузку, бассейн предпочтительнее, поскольку что-то перекачать или перегрузить просто плавая достаточно сложно, в отличие от тренажерного зала.
Можно. Многие бассейны предоставляют такую возможность. Их список вы найдете на странице, посвященной дополнительным услугам в бассейнах.
Лучше не стоит.